SERVIÇOS

  Sob o lema, "O MEU UNIVERSO ÉS TU", Nuno e, a equipa SCULPTORS® apostam no Desenvolvimento Integral do Ser Humano, fisico, mental e emocional, potenciando assim, indivíduos e empresas a encontrarem a sua melhor performance.

Uma abordagem única e pioneira ao Desenvolvimento do Ser Humano. O treino físico e mental, aliado a uma nutrição que potencia o funcionamento cerebral direcionado para a promoção de um determinado estado emocional, contribui para maiores níveis de satisfação, felicidade e produtividade potenciando os resultados obtidos.

Através da nossa abordagem, poderá voltar a valorizar o seu corpo, cérebro e a sua saúde como centro de tudo o que o/a rodeia e do que deles dependem, sobretudo no lado emocional.  Porque SER continua a ser mais importante que TER.

AVALIAÇÃO FÍSICA E CORPORAL 

 

Diariamente , muitas pessoas iniciam, planos de alteração de estilo de vida, programas de emagrecimento, ou de fortalecimento, sem uma devida avaliação. Como respeitar a identidade e individualidade biológica de cada um sem essa avaliação? Sem nem saber que resultados pretende alcançar? A nossa equipa começa pela realização de uma completa avaliação física e corporal, identificando não só os níveis em que se encontra, eventuais limitações e outras considerações mas sobretudo, os seus objetivos para, em conjunto consigo criarmos um plano de acção.

PERSONAL TRAINING

Motivação! Foco! Eficiência! Experiência! Conhecimento! Correções! Resultados!

Estas são algumas das vantagens ao treinar com a nossa equipa de altamente qualificados e experientes Personal Trainers.

Seja qual for o seu objetivo, a equipa Sculptors está preparada paraconceber e acompanhar um plano de exercício seguro e eficiente que lhe permita melhorar a sua performance, qualidade de vida, a sua auto estima entre outras…

SPORTS COACHING

 

Já sentiu alguma vez não estar a atingir os resultados desejados? Já se questionou porque umas pessoas obtem resultados e outras não? Será o seu plano adequado para si?  Tem dúvidas quanto ao plano que deveria estar a fazer? Algo está a falhar e os resultados não aparecem? Atingiu um Plateau e não evolui mais? Temos a solução que lhe interessa, o Coaching Desportivo.

PROGRAMAS WELLNESS EMPRESAS

 

Os seus funcionários são altamente produtivos? Motivados para os resultados da empresa? Estudos científicos comprovam o aumento de produtividade através da melhoria da condição física. Sabia que 80% das faltas e baixas médicas se devem a problemas relacionados com más posturas, patologias associadas ao sedentarismo e, falta de condição física e psicológica em geral? Evite a maior parte destes problemas  através de um programa específico de preparação e recuperação física.

Experimente investir na sua equipa e o retorno será evidente. Agende já.  Aposte na saúde preventiva, não pague a  fatura das faltas, baixas médicas, substituições e, diminuição de produtividade.

POWER PLATE®

 

20 anos depois do seu lançamento, a Power Plate é cada vez mais utilizada por equipas desportivas profissionais que vão desde o futebol, natação, golfe, ciclismo, futebol americano, rugby entre vários outros desportos.

O aparelho que potencia o trabalho feito em solo e, com uma enorme poupança de tempo. 

Experimente já uma sessão no formato, 15, 30 ou 60 minutos

ELECTRO ESTIMULAÇÃO COMPEX

 

Uma técnica originalmente utilizada em ambiente médico e agora aplicada ao desporto, como trabalho de substituição ou, complementar na preparação e/ou recuperação física.

ATIVIDADES PARA CRIANÇAS

 

As crianças e jovens cada vez mais adoram desafios. Promovemos por isso com estas atividades, espírito de equipa, esforço-recompensa, motivação e disciplina nas quais a entrega e empenho dos participantes  é sempre surpreendente.

Desde grupos organizados, escolas, Camaras Municipais e Clubes Desportivos, a nossa experiência com estes grupos coloca-nos vários passos à frente.

Soluções para grupos ou individuais com foco nos objetivos que se pretendem alcançar, desportivos, lazer ou meramente sociais

ATIVIDADES PARA IDOSOS

 

Acha que é demasiado velho(a) para treinar? O exercício físico na terceira idade, desde que adequado à sua condição e objetivos,  só tem vantagens.

Não se trata aqui de conseguir um corpo jovem, mas sim de melhorar a mobilidade, força, equilíbrio e a resistência do organismo, com beneficios acima de tudo,  no desempenho das suas actividades diárias.

PROGRAMA DE PREVENÇÃO E REABILITAÇÃO CARDÍACA

 

Numa parceria pioneira no Algarve, SCULPTORS® e  a Clinica de Cardiologia Gago Leiria, uniram-se para combater o flagelo da morte como resultado de doenças cardíacas.

Desta forma e, aliando  à componente clínica, a alteração de estilos de vida quer a nível de exercício físico quer nutricionais, poderá minimizar o risco de incidência de novo internamento,  bem como, diminuir os fatores de risco à população em geral, já tão conhecidos e referidos, o colesterol, a pressão arterial, diabetes, a falta de exercício físico e, o consumo de cigarros.

SERVIÇOS AO DOMICÍLIO

 

SCULPTORS® home Personal Training.

Personal Training - Massagem - Actividades na Água - Programas Outoor - Treino Indoor -  Etc.

Agende já os nossos serviços no conforto da sua casa, com a empresa com a melhor equipa de personal trainers trabalhando por todo Algarve.

Vamos tornar a sua estadia mais divertida, única e inesquecível.

 

CORREÇÃO DE PADRÕES POSTURAIS
Sabe qual a importância da postura na sua vida? 
Alterações posturais, ou desvios posturais, são alterações na coluna vertebral, representadas por desvios anormais, podendo ter origem não só na coluna  como na bacia, joelho e pé podendo ser de origem osteo articular ou apenas descompensações musculares.
 Levam-nos habitualmente a uso compensatório incorreto de outras articulações corporais ou causar enrijecimento e encurtamento dos músculos, uma vez que o corpo procura compensações para manter o equilíbrio do indivíduo. As alterações (desvios) de postura podem ser causadas por maus hábitos posturais, desequilíbrios musculares e encurtamento de tecidos moles.

 

NUTRIÇÃO

A alimentação tem uma influência directa na saúde e consequentemente nas doenças. O que comemos contribui para perder ou ganhar peso, aumentar ou diminuir os factores de risco cardiovascular, os níveis de colesterol, a tensão arterial e ajudar a controlar os níveis de açúcar. O aconselhamento nutricional é essencial no caso de alergias ou intolerâncias alimentares (intolerância à lactose, doença celíaca, por exemplo), ajudando o paciente a identificar quais os alimentos que pode ingerir. A nutrição também tem sido importante na prevenção e estabilização de outras doenças como o cancro, a osteoporose, doenças pulmonares, doenças renais, etc.

Agende já o seu aconselhamento nutricional para ajudar a controlar o peso, prevenir e combater doenças ou simplesmente aprender a ter uma alimentação mais saudável.

SERVIÇO DE PSICOLOGIA
A Psicoterapia individual oferece às pessoas a oportunidade de explorarem de forma gradual os seus actuais problemas, de forma que possam entender melhor as suas causas.
Em psicoterapia a ênfase é colocada no tomar consciência dos sentimentos, pensamentos e comportamentos habituais, ao mesmo tempo que se constrói a possibilidade de responder de forma mais flexível a esses padrões. A nossa equipa de Terapeutas é especializada em diversas abordagens e técnicas em psicoterapia individual.